Sri Lanka - Joga

Sri Lanka - Joga

Przygotuj się na niezapomnianą wyprawę z Jogą na Sri Lankę, miejsce gdzie kultura, przyroda i tradycja tworzą ideał.

Sri Lanka oznacza w sanskrycie ”olśniewający kraj”. To wyspa wielkości ⅕ Polski, która mieści w sobie świat pełen zachwycającej natury. Zaczniemy naszą podróż od głębi wyspy, aby poczuć zapach cynamonu, wanilii i pieprzu, przejechać pociągiem przez plantacje herbaty w Nuwara Eliya, skosztować słynnej cejlońskiej herbaty, zobaczyć dzikie słonie i Lwią Skałę. Będzie to wyprawa podzielona na dwie części. W pierwszej będziemy praktykować Jogę i zwiedzać wyspę, aby w drugiej części podróży osiąść już na plaży nad Oceanem Indyjskim i przez 4 dni cieszyć się rajską plażą oraz poranną i wieczorną praktyką Jogi. 

Nasza praktyka Jogi będzie nastawiona na regenerację, będziemy praktykować Jogę wg metody Iyengara. Spokojnie,  w oparciu o wiedzę o zdrowych zakresach ruchu, z pracą z oddechem, z budowaniem świadomości ciała i spokoju w głowie. Tę wyprawę z Jogą przygotowałam we współpracy z Marcinem Szopą i jego biurem AT Animator z którym odbyliście naszą pierwszą jogową podróż do Azji z trekkingiem do Annapurna Base Camp. Marcin zadbał o stworzenie dla nas programu, który pozwoli nam poznać Sri Lankę, a ja zadbałam o to, abyśmy w Bentocie, nad oceanem mieli na pewno dostęp do sali do Jogi i warunki by ta praktyka Jogi miała swoje ważne miejsce na tym wyjeździe. Ani Joga ani zwiedzanie wyspy nie będą tu “przy okazji”. Ten wyjazd ma zaspokoić nasze podróżnicze łaknienie i potrzebę codziennej, mądrej praktyki Jogi w wyjątkowym miejscu. 

Joanna Jucha

Sri Lanka - Joga

Dzień 1  

Spotkanie na lotnisku. Wylot na Sri Lankę (Colombo). 

Dzień 2  

Przylot do Kolombo. Przejazd do Dambulla. Położona w centrum trójkąta kulturowego Sri Lanki jest doskonałą bazą wypadową do zwiedzania historycznych miast tego regionu.

Wyżywienie Kolacja
Samolot Kraków - Colombo
Yoga Popołudniowe zajęcia - 1 godz.
Sri Lanka - Joga

Dzień 3 

Twierdza Sigiriya Rock. Sirigiya nazywana popularnie Lwią Skałą, to jedna z najczęściej odwiedzanych atrakcji turystycznych na Sri Lance. Widoczna z daleka, prawie 200 metrowej wysokości, magmowa skała, na szczycie której znajdują się pozostałości mitycznego pałacu.

Popołudniu Minneriya Jeep Safari. Zwiedzanie Parku Narodowego Minneriya odbywa się w specjalnie przygotowanych do obserwacji zwierząt samochodach 4x4. Przejeżdżając przez park, zobaczyć można między innymi słonie, jelenie, a także będące odmianą jelenia sambary, zaś przy odrobinie szczęścia drogę przekroczy szukający pożywienia lampart. Występują tutaj również langury, czyli jeden z rzadkich gatunków małpy. Bogate królestwo ptaków rokrocznie przyciąga tu wielu pasjonatów ornitologii. 

 

Wyżywienie Śniadanie, Kolacja
Yoga Popołudniowe zajęcia - 1 godz.
Sri Lanka - Joga

Dzień 4 

Świątynie w Dambulla. Kompleks świątyń w jaskiniach w Dambulla to jedno z najważniejszych miejsc dla buddystów na Sri Lance. Świątynie znajdujące się w pięciu skalnych grotach były sukcesywnie rozbudowywane i odnawiane, począwszy od I w. p.n.e. aż do XVIII w. n.e. Na obecny kompleks świątynny w Dambulla składa się 5 jaskiń, w których znajdują się liczne przedstawienia Buddy, zarówno posągi, jak i malowidła naskalne.

Przejazd do Matale i dalej do Kandy. Ogród Przypraw Matale. Zapraszamy do aromatycznego świata lankijskich przypraw, z których słynie region Matale. W trakcie wizyty w ogrodzie będziecie spacerować pośród pachnącej zieleni, oglądając gałkę muszkatołową, pieprz, aloes, goździki, wanilię, cynamon, kakao, kurkumę i inne popularne zioła. Odwiedzający mogą nabywać przyprawy, tradycyjne środki higieniczne i kosmetyki oraz spróbować ziołowych naparów.

Wyżywienie Śniadanie, Kolacja
Yoga Popołudniowe zajęcia - 1 godz.
Sri Lanka - Joga

Dzień 5  

Wizyta w Świątyni Relikwii Zęba oraz Zwiedzanie Kandy. Świątynia Zęba w Kandy jest częścią kompleksu pałacowego zamieszkiwanego przez kolejnych władców Królestwa Kandy i powstała w 1595 roku jako specjalne miejsce dla najświętszej relikwii, oznaki najwyższej władzy królewskiej. Do dzisiaj stanowi najważniejsze miejsce pielgrzymek wyznawców buddyzmu i jedno z najczęściej odwiedzanych przez turystów miejsc na Sri lance.

 

Wyżywienie Śniadanie, Kolacja
Yoga Popołudniowe zajęcia - 1 godz.
Sri Lanka - Joga

Dzień 6 

Przejazd pociągiem. Trasa kolejowa z Kandy do Nanu Oya należy do najpiękniejszych na świecie. Wyróżnia się bogactwem i różnorodnością krajobrazów – od gór i wodospadów po plantacje herbaty. 

Nuwara-Eliya. Popołudniowe zwiedzanie miasta i wizyta na plantacji herbaty. O regionie zwanym Tea Country mówi się, że gdzie by nie spojrzeć, tam zobaczy się plantacje herbaty. Nie bez kozery Brytyjczycy szczególnie umiłowali sobie to miejsce. Stolicą regionu jest miasteczko Nuwara Eliya, zlokalizowane w odległości około 3 godzin jazdy od miasta Kandy. Jest położone bardzo malowniczo: wokół jeziora na zielonych wzgórzach. Jego wysokość względna to od 600 do 1893 m n.p.m. Miejsce to uchodzi za najchłodniejsze na wyspie, co ma swoje odzwierciedlenie w pogodzie, która gwarantuje umiarkowane zachmurzenie.

 

Wyżywienie Śniadanie, Kolacja
Yoga Popołudniowe zajęcia - 1 godz.
Sri Lanka - Joga

Dzień 7  

Przejazd na wybrzeże. Czas na zasłużony odpoczynek. 

Dzień 8-10  

Pobyt w ośrodku na wybrzeżu. 

Dzień 11-12

Przejazd do Colombo. Zwiedzanie miasta, czas na zakupy. Przejazd na lotnisko i wylot do Kraju. 

 

Wyżywienie Śniadanie, Kolacja
Yoga Poranne zajęcia - 1,5 godz, popołudniowe zajęcia - 1,5 godz.
Sri Lanka - Joga

Świadczenia

  • Zajęcia z Jogi
  • Noclegi – zakwaterowanie w pokoju dwuosobowym (dopłata do pokoju 1 os - 645 USD)
  • Posiłki na bazie HB (śniadania i obiadokolacje)
  • Realizacja programu zwiedzania
  • Transport komfortowym, klimatyzowanym autokarem 
  • Angielskojęzyczny przewodnik lokalny
  • Pilot-Przewodnik z Polski 
  • Ubezpieczanie Turystyczne + TFG, PFG

Cena nie zawiera opłaty za wstępy - 145 USD oraz opłat wizowych. 

Terminy

Termin Ilość dni Cena
01-12.03.2026 12 dni 2385 USD + 2985 PLN Bilet Lotniczy Zgłoś udział

Dowiedz się więcej!
Z przyjemnością odpowiemy na wszystkie Twoje pytania.

Przesyłając formularz wyrażają Państwo zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych w celu przygotowania przez AT ANIMATOR odpowiedzi na Państwa zapytanie.
Zainteresowała Cię ta wyprawa?

Wyślij nam niezobowiązujące pytanie, a z przyjemnością na nie odpowiemy.

Wypełnij formularz
lub zamknij to okienko